运动后拉伸时间越长越好吗|2022支付宝蚂蚁庄园6月11日答案最新
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2022支付宝蚂蚁庄园6月11日的题目为:运动后拉伸时间越长越好吗?并不是还是当然啦?很多小伙伴可能还不太清楚。下面小编就为大家带来了正确答案分享,希望能帮助到你。
【蚂蚁庄园答案汇总】
2022蚂蚁庄园6月11日答案最新:
运动后拉伸时间越长越好吗?
并不是
当然啦
答案:并不是
解析:研究表明,总拉伸时间超过30分钟的效果与拉伸10分钟相比,增长并不明显,反而会因拉伸时间过长而增加关节、韧带过度拉伸的风险。
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